2014年5月13日 星期二

想看的書_2014.05.13

感冒的節奏


史上最強!疼痛消除聖經:每天5分鐘,160招輕鬆解決肩、頸、腰、背、膝蓋等各種慢性疼痛!
Un corps sans douleur
作者: 克里斯多夫‧蓋西歐
原文作者:Christophe Carrio
譯者:范兆延
出版社:平安文化
出版日期:2014/05/12

小麥完全真相:歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法

Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health


擇食參 男人腰瘦,女人性福:邱錦伶的溫暖體質擇食法,男強精女逆齡,塑造標準腰圍,遠離現代疾病。


你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書)

YOU ARE YOUR OWN GYM: The Bible of Bodyweight Exercises


真的有氣感了!(新化有了正編目中)





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關節卡卡或彈響

關節間產生的潤滑液少,關節摩擦的損耗 髖關節彈響。 一般有兩種情況,第一種是關節外彈響較常見。 發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚, 在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時,增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響, 同時可見到和摸到一條粗而緊的縴維帶在...