2014年5月14日 星期三

桌球:發球與接發球

台南桌球徐老師-桌球發球法(用身體發球,不要只用手去發球)
https://www.youtube.com/watch?v=VUeza694ia8

How to Execute the Ma Lin Serve
http://www.youtube.com/watch?v=pVAq8EDUidA

How Do I Return Ma Lin's Serves
http://www.youtube.com/watch?v=tjv3aG_ARYA
對方強力下旋球,要回短球:面拍鬆握,調整拍面角度,輕觸來球,不要有手臂前推的動作。

Reverse Topspin Sidespin Serve (Timo Boll's Serve) Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=n4eUrbSR4O4


Training Timo Boll
https://www.youtube.com/watch?v=KhAI64BtQ_c

Serve Practice - Req. by Ma Long of MyTT.
https://www.youtube.com/watch?v=3VYspPpbCKI

Christophe Legout - Analyses de service(左手持拍)
https://www.youtube.com/watch?v=4BYLGcAhm1Y

The Service of Michael Maze(左手持拍)
https://www.youtube.com/watch?v=5ABYzbHJJac

Serve Practice - Req. by Ma Long of MyTT
https://www.youtube.com/watch?v=3VYspPpbCKI

Learning Ma Lin serves step by step

Table Tennis - service and return
https://www.youtube.com/watch?v=nf9p3YtI7Dw

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關節卡卡或彈響

關節間產生的潤滑液少,關節摩擦的損耗 髖關節彈響。 一般有兩種情況,第一種是關節外彈響較常見。 發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚, 在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時,增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響, 同時可見到和摸到一條粗而緊的縴維帶在...