2014年5月3日 星期六

滾輪、健美輪、健腹輪



滾輪教學
http://www.youtube.com/watch?v=Zl76mKPRApw

【子席超人氣健身課】滾輪腹肌篇
http://www.youtube.com/watch?v=RJDgAnFT13I

[James.Yung] 極限運動-第二集(滾輪系列)


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關節卡卡或彈響

關節間產生的潤滑液少,關節摩擦的損耗 髖關節彈響。 一般有兩種情況,第一種是關節外彈響較常見。 發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚, 在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時,增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響, 同時可見到和摸到一條粗而緊的縴維帶在...