2014年5月19日 星期一

【打好乒乓球】

【打好乒乓球】(第3集) 張曉蓬 張健茹版 Table Tennis Instructional
(第3集):1,平擊發直線球:要多向前用力2,近台正手位攻球: 3、乒乓小知識:擊球時間。 (上升前期,上升後期,高點期,下降前期,下降後期) 4,近台側身位攻球(1)直拍正手側身斜線攻球:(2)橫拍正手側身斜線攻球:( 3)直拍正手側身直線攻球(4)橫拍正手側身直線攻球
http://www.youtube.com/watch?v=WXggGVU_AOA

【打好乒乓球】(第5集) 張曉蓬 張健茹版 Table Tennis Instructional
第5集):1,直板快推2,橫板反手快撥3,直板加力推4,乒乓小知識:5,直板反­手減力擋。
https://www.youtube.com/watch?v=7NhmFrMBaMo




沒有留言:

張貼留言

關節卡卡或彈響

關節間產生的潤滑液少,關節摩擦的損耗 髖關節彈響。 一般有兩種情況,第一種是關節外彈響較常見。 發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚, 在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時,增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響, 同時可見到和摸到一條粗而緊的縴維帶在...