專注的力量：不再分心的自我鍛鍊，讓你掌握APP世代的卓越關鍵
樂活心理學: 專注的力量：不再分心的自我鍛鍊 (Focus)
專注力佳的人，也較少情緒上的困擾。心理學研究顯示，愈散亂、胡思亂想的心，是愈不快樂的。能夠專注在當下，不僅是和成功有約，也能夠較快樂。高曼也表示，高EQ才會有高專注力，因為高EQ代表了高同理心和自我覺察力。
【【Gene思書齋】專注的超凡力量 - PanSci 泛科學】
專注力佳的人，也較少情緒上的困擾。心理學研究顯示，愈散亂、胡思亂想的心，是愈不快樂的。能夠專注在當下，不僅是和成功有約，也能夠較快樂。高曼也表示，高EQ才會有高專注力，因為高EQ代表了高同理心和自我覺察力。
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