2017年4月23日 星期日

增強你的意志力:教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學

增強你的意志力:教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學

博客來-增強你的意志力:教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學

[有聲書評]《增強你的意志力》凱宇和嘉玲的對談 - YouTube

追求目標,不要貪心地想要一步到位。

意志力像肌肉力量是可以鍛鍊的。

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關節卡卡或彈響

關節間產生的潤滑液少,關節摩擦的損耗 髖關節彈響。 一般有兩種情況,第一種是關節外彈響較常見。 發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚, 在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時,增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響, 同時可見到和摸到一條粗而緊的縴維帶在...