中华医药 《中华医药》

中华医药 《中华医药》 20140702 健康故事：养生先养筋
https://www.youtube.com/watch?v=M-ndMFzOVZ4

筋長一寸 壽延十年，學動物爬行。

小孩是純陽之體。蹲墻法。五體投地操。柔肩暢肺操。

中华医药 《中华医药》 20140326 健康故事 不老药——锁阳
https://www.youtube.com/watch?v=yufR644nOT8
鎖陽，可提升耐力。

2009 04 01 中华医药 教您如何不生病之阳虚体质 阴虚体质
https://www.youtube.com/watch?v=yzsoGViV-2I
黃帝內經云: 「上醫治未病, 中醫治將病, 下醫治已病」
怕冷：補充陽氣：神闕、關元、氣海（改善陽虛體質）。
陰虛：http://big5.wiki8.com/yinxu_3415/
陽虛：http://cht.a-hospital.com/w/%E9%98%B3%E8%99%9A
陰虛：滋陰：銀耳、黑芝麻  任脈：陰脈之海，總纜與陰相關的經絡。