2014年6月11日 星期三

桌球:反手推擋(Backhand Block)、反手搓球(Chopping)

反手推擋(Backhand Block)
球拍揮動方向:向前
球拍高出球桌

Techniques tutorial: How to do a backhand block
https://www.youtube.com/watch?v=E07Jq-uzXHs

反手推擋常見錯誤
https://www.youtube.com/watch?v=fyEvqPGDmqY

《全民学乒乓速成篇》第2集:5分钟学会反手侧拧技术.mp4 - YouTube
在正手位用反手側擰。
反手推擋修改版

https://www.youtube.com/watch?v=oQ2fgTzRXeI

桌球技術教學影片-4反手推球-Smartpong 電腦全自動乒乓球發球機
https://www.youtube.com/watch?v=eyyhlQstwfg

The fundamental skills of table tennis---Back spin 0 (乒乓球基本技術-推擋技術)
https://www.youtube.com/watch?v=97AZexGiKUU

The fundamental skills of table tennis---Back spin1 (乒乓球基本技術-推擋(上))

The fundamental skills of table tennis---Back spin 2 (乒乓球基本技術-推擋(下))

打好乒乓球 ( 05 ) -- 反手撥球 - YouTube
5:02橫板反手快撥

《全民学乒乓横拍篇》第4集:反手技术分析及基本站位 - YouTube
左腳不要太前面,以免不易防守右側來球。
不要側身擊球,身體宜正對球枱。
站位不要太近球枱,以免遇長球時,來不及引拍。

《全民学乒乓横拍篇》第6.4集:反手横拨技术要领讲解.mp4 - YouTube



楊光乒乓球教練 前中國國家隊隊員 反手基本功示範
https://www.youtube.com/watch?v=YQDWzE-ghks

楊光乒乓球教練 前中國國家隊隊員 反手搓球示範
https://www.youtube.com/watch?v=l5btHe5w2RY

The fundamental skills of table tennis---Chopping (乒乓球基本技術-搓球技術)
https://www.youtube.com/watch?v=Vr-powZtmAo

談反手 - 啟動
https://www.youtube.com/watch?v=-qydqM-chK0

談反手 - 球拍與球的關係
https://www.youtube.com/watch?v=MZFYeVsY0lE



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關節卡卡或彈響

關節間產生的潤滑液少,關節摩擦的損耗 髖關節彈響。 一般有兩種情況,第一種是關節外彈響較常見。 發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚, 在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時,增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響, 同時可見到和摸到一條粗而緊的縴維帶在...