2014年6月18日 星期三

桌球:發球技術

http://www.eyny.com/thread-2804116-1-1.html
1. 速球要發得快有很多人都覺得很困難..不過方法其實很簡單...
秘訣就在於 板碰到球的位置一定要低, 可以的話比球網再低一點點就最好, 這樣打下去不論什麼球也會變得很快...

http://www.eyny.com/thread-2804116-1-1.html
2. 下旋轉球發得低的方法
下旋轉球要發得低 首先就是觸球點要剛好在球網的高度
之後的是要控制球板的角度, 球板的角度應該跟揮板的角度成一直線, 這樣球才不會被「撞」出去, 而是磨擦著打出去

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關節卡卡或彈響

關節間產生的潤滑液少,關節摩擦的損耗 髖關節彈響。 一般有兩種情況,第一種是關節外彈響較常見。 發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚, 在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時,增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響, 同時可見到和摸到一條粗而緊的縴維帶在...