2014年6月11日 星期三

桌球:腰帶手

桌球轉腰的基本概念
https://www.youtube.com/watch?v=UWbvlmhleck

腰帶手錯誤的動作
https://www.youtube.com/watch?v=AqRBh5--jRE

蕭教練的教學心得 - 腰帶手
https://www.youtube.com/watch?v=MoiUXNuWC0U

談啟動-擊球的空間及時間
https://www.youtube.com/watch?v=Jqx8dTwprQY

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關節卡卡或彈響

關節間產生的潤滑液少,關節摩擦的損耗 髖關節彈響。 一般有兩種情況,第一種是關節外彈響較常見。 發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚, 在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時,增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響, 同時可見到和摸到一條粗而緊的縴維帶在...